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三亚市休闲会所穴位定位法

admin7个月前355

穴位定位方法

按摩治疗效果与取穴位置是否正确,有着密切的关系。为了定准穴位,必须掌握定位方法。

穴位定位.png

常用的穴位定位方法有以下三种:

一,手指同身寸定位法

以本人手指为尺寸折量标准来量取穴位的方法叫“手指同身寸法”,又称“指寸法”。

以拇指的指间关节的宽度做为一寸

以本人中指中指节屈曲时两磁文头之间的距离作为一寸

将食指,中指,无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为标准,其四指的宽度做为四寸

二,简便取穴法

简便取穴法是一种简便易行的腧穴定位方法。如立正姿势,手臂下垂,其中指端在下肢所触及处为风市穴,两手虎口自然平直交叉,手食指压在另一手腕后高骨的上方,其食指尽端到达处取列缺穴等。

三,自然标志取穴法

根据人体自然标志而定取穴位的方法称“自然标志取穴法”。人体自然标志有两种,一种是不受人体活动影响而固定不移的标志:如五官、乳头、肚脐等,称“固定标志”;一种是需要采取相应的动作姿势才会出现的标志:包括肌肉部的凹陷、肌腱的暴露处以及某些关节间隙等,称作“活动标志”。自然标志取穴法是常用的取穴方法,如两乳中间即是膻中穴。


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